ЮЛИЯ СОСНОВСКАЯ

Юлия Сосновская — мастер-тренер WTC Fitness, инструктор групповых программ, персональный тренер тренажерного зала, специалист по функциональному тренингу, мобилизации суставов и коррекции фигуры.

Юлия проводит групповые и персональные тренировки, направленные на улучшение качества движения, повышение тонуса, коррекцию фигуры и общее укрепление тела. Ее занятия особенно подходят тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, хочет вернуть телу легкость, улучшить подвижность суставов и постепенно перейти к регулярной физической активности.

В тренировочном процессе Юлия сочетает техники функционального и силового тренинга, миофасциального расслабления, мобилизации суставов и работу с разным уровнем подготовки. Такой подход помогает тренироваться безопасно, осознанно и с устойчивым результатом.

Специализация

• групповые программы;

• персональные тренировки;

• функциональный тренинг;

• техники мобилизации суставов;

• миофасциальное расслабление;

• коррекция фигуры;

• тренировки для клиентов с малоподвижным образом жизни;

• тренировки в тренажерном зале;

• работа с клиентами разного уровня подготовки;

• улучшение качества движения и повседневной активности.

Образование и квалификация

• высшее образование;

• Ростовский институт физической культуры и спорта;

• сертифицированный тренер по функциональному тренингу;

• сертифицированный тренер по миофасциальному расслаблению;

• сертифицированный специалист по коррекции фигуры;

• КМС по бально-спортивным танцам.

Тренерский стаж — более 10 лет.

Запишитесь на тренировку к Юлии Сосновской в WTC Fitness, чтобы улучшить подвижность, укрепить тело и подобрать комфортный формат занятий под ваш уровень подготовки.