МАКСИМ ГЕРАСЬКОВ

Сертифицированный тренер и инструктор тренажерного зала. Кандидат в мастера спорта по жиму лежа. Персональный тренер и коуч.

Специализация:

• Проведение фитнес-тестирования и диагностики
• Первичная оценка нутриентного состава рациона питания
• Составление программ питания для различный целей тренировок
• Диетологическое сопровождение: работа с пищевым поведением, коррекция фигуры, питания
• Реабилитация после травм
• Тренировки на набор мышечной массы и снижение жирового компонента
• Общая физическая подготовка для подростков и детей

Тренерский стаж работы 12 лет.