ТАТЬЯНА БОРЗЕНКОВА

Татьяна Борзенкова — мастер-тренер ЦМТ Фитнес, инструктор групповых программ, специалист по функциональному тренингу, ZUMBA, пилатесу, стретчингу и восстановительному фитнесу.

Татьяна проводит групповые, персональные и мини-групповые тренировки для клиентов разного уровня подготовки. Ее занятия помогают снизить вес, скорректировать фигуру, улучшить подвижность, укрепить мышцы, восстановиться после травм и повысить общий тонус.

В работе Татьяна сочетает профессиональную базу педагога и психолога, опыт преподавателя физической культуры и современные направления фитнеса. Такой подход помогает сделать тренировки не только эффективными, но и комфортными: с учетом целей, возможностей и мотивации каждого клиента.

Специализация

• групповые программы;

• персональные тренировки;

• мини-группы по @ZUMBA;

• силовой тренинг;

• функциональный тренинг;

• @TRX;

• @BOSU;

• @FITBALL;

• снижение веса;

• коррекция фигуры;

• пилатес;

• мини-группы по силовому пилатесу;

• миофасциальный релиз;

• восстановление после травм;

• стретчинг.

Образование и квалификация

• высшее образование;

• специальность — педагог, психолог;

• дополнительная специальность — преподаватель физической культуры;

• Академия фитнеса, Москва;

• Move4S — школа восстановительного фитнеса;

• Life Fitness Academy, USA;

• ZUMBA Fitness, USA;

• Fitness Express, Москва;

• консультант статей и участник видеопрограмм по фитнесу для СМИ, интернет-порталов и спортивных мероприятий Москвы.

Стаж работы фитнес-тренером — 19 лет.

Запишитесь на тренировку к Татьяне Борзенковой в ЦМТ Фитнес, чтобы подобрать направление под вашу цель: от ZUMBA и стретчинга до функционального тренинга и восстановления.